編輯推薦
國際營養協會推薦的纖體食療營養配方，營養美食專家+塑身運動專家+運動專家 聯合推薦。
內容提要
纖細苗條高纖素菜：蓮子幹貝燴冬瓜，炒八寶菜，青蘋炒雞丁……精選低脂低卡路裏食材，富含水果纖維素，有效去除多余脂肪，完美形體，讓身材窈窕輕盈，裊娜多姿。
曲線玲瓏養顏煎炒：山梨炒豬肝，芹菜炒牛肉，薄煎牛排……用富含鐵及維生素D的芹菜、豬肝等材料，精心烹制，能補充經血損失，常吃有滋補養顏、玲瓏曲線的功效，可以為容顏增加健康元氣。
溶脂排毒享“瘦”主菜：檸檬甜椒肉片，番茄燒魚，花旗參燉乳鴿……檸檬、甜椒、番茄等蔬果富含維生素C，輔以滋補藥材，既有溶脂排毒之功用，又有滋補養顏之功效，是不可多得的瘦身美顏之美食。
嚴格控制卡路裏和脂肪攝入量，吃出窈窕曼妙好身材！
享受身輕如燕的奇妙之旅，讓妳壹次瘦個夠！
基本信息
語 言：國語
字 幕：中文
包 裝：普通盒裝
碟片數/碟層數 ：1
